一、请问怎么计算我的离职赔偿金

1、劳动者的离职赔偿金按二倍的经济补偿标准计算。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

2、法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》

第四十七条，

经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算;不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。

本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

第八十七条，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。

二、什么是被迫辞职有哪些情况

1、用人单位没有按照合同上所签订的协议给劳动者提供必要的物质设施条件，或者没有保护劳动者的安全。在这样的情况下迫使员工主动离职，员工也可以获得赔偿金。

2、单位没有按时按量发放员工应得的工资，这样的情况下主动离职也可以获得赔偿金。

3、用人单位故意刁难劳动者，比如通过增加劳动量、减少奖金等方式，这样的话如果劳动者主动辞职那也是可以获得赔偿金的。

4、用人单位如果没有按照法律法规为员工缴纳社会保险，而促使了员工主动离职，那么员工也可以获得赔偿。