入伍是有体能测试的，具体内容如下：

1．3公里跑步；

2．俯卧撑：在在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。

3．仰卧起坐：仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿，如此连续进行。

当兵体检过了还能放弃吗

当兵体检政审过了是不可以放弃的。政审通过的人员属于有服兵役义务的公民，如果不去会承担相应的法律责任。政审的内容和范围，在不同的历史时期应有不同的要求。当前发展党员进行政审的主要内容应是：入党人本人的政治历史及其直系亲属和主要社会关系的情况，对十一届三中全会以来党的路线、方针、政策的态度。

《中华人民共和国兵役法》

第十三条国家实行兵役登记制度。每年十二月三十一日以前年满十八周岁的男性公民，都应当在当年六月三十日以前，按照县、自治县、市、市辖区的兵役机关的安排，进行兵役登记。经兵役登记并初步审查合格的，称应征公民。

第十四条在征集期间，应征公民应当按照县、自治县、市、市辖区的兵役机关的通知，按时到指定的体格检查站进行体格检查。应征公民符合服现役条件，并经县、自治县、市、市辖区的兵役机关批准的，被征集服现役。

《应征公民体格检查标准》

第一条男性身高160cm以上，女性身高158cm以上，合格。

条件兵身高条件按有关标准执行。

第二条体重符合下列条件且空腹血糖＜7．0mmol／L的，合格。

（一）男性：17．5BMI＜30，其中：17．5男性身体条件兵BMI＜27；

（二）女性：17BMI＜24。

BMI28须加查血液化血红蛋白检查项目，糖化血红蛋白百分比＜6．5％，合格。

（BMI＝体重（千克）除以身高（米）的平方）