信用卡逾期欠了10万无力偿还应该如下处理：

1、按最低还款额度偿还。如果只是无力一次还清欠款的，持卡人可以先按账单的最低还款额度还款，等有能力偿还时，再还清欠款。

2、账单分期。如果暂时没有能力还款的，可以对账单进行分期，但要支付一定的利息，账单一般可以分6个月、1年等的期限，持卡人可依据自身还款能力分期。

3、找银行协商。如果没有能力还款的，可以找银行协商欠款展期。

《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》第三条

被执行人为自然人的，被采取限制消费措施后，不得有以下高消费及非生活和工作必需的消费行为：

（一）乘坐交通工具时，选择飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位；

（二）在星级以上宾馆、酒店、夜总会、高尔夫球场等场所进行高消费；

（三）购买不动产或者新建、扩建、高档装修房屋；

（四）租赁高档写字楼、宾馆、公寓等场所办公；

（五）购买非经营必需车辆；

（六）旅游、度假；

（七）子女就读高收费私立学校；

（八）支付高额保费购买保险理财产品；

（九）乘坐G字头动车组列车全部座位、其他动车组列车一等以上座位等其他非生活和工作必需的消费行为。

被执行人为单位的，被采取限制消费措施后，被执行人及其法定代表人、主要负责人、影响债务履行的直接责任人员、实际控制人不得实施前款规定的行为。

因私消费以个人财产实施前款规定行为的，可以向执行法院提出申请。执行法院审查属实的，应予准许。