1、与走访催收人员协商，同时打开手机录音。如果信用卡逾期后每个月都有还款，可以向催收人员显示还款数据;

2、致电发卡行客服人员协商，要求停止催收;

3、每月还钱到卡，让银行知道只是暂时没有还款能力，但有还款意愿。综上所述，信用卡上门催收还不上，也要表现出积极的还款意愿，并且可以先还部分欠款，这样只要不是恶意逾期，且欠款本金在5万元以下，就不会构成信用卡诈骗罪，可避免被抓去处罚了。

《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。

遇到信用卡负债还不起、逾期、利息超高、被催收等问题怎么办?