1、申请协商：致电银行客服热线，了解自己需要还款的详情，如还款金额、本金、利息以及其他费用。根据这些内容，再结合现在自身还款能力，向银行提出停息挂账的申请，并协商具体详情，据了解，持卡人可将欠款最高分成60期还款。一般不要超过3个账单日再去协商，如果超过三个月协商就比较困难了。

2、等待回访，提交资料：提交申请后，需要等待银行回访，等待时间有长有短，并按照银行要求提交资料，我们可以根据自己逾期原因如失业、疾病等，提前将相关证明准备好，以便节约时间。

3、等待二次回访：银行在审核之后，将告知是否申请成功协商还款。如果申请成功，我们需要了解还款期数、还款金额、减免利息等等，并做好录音。

4、签订方案：停息挂账签订方式主要有录音、电子协议或纸质协议。一般商业银行都是录音的形式，具体情况还需要咨询银行客服。

一、信用卡确实还不起被起诉最佳处理方法

1、最有效、最便捷的方式还是去寻找一些专业的债务优化人员或是金融类的法务人员，让他们帮助自己与银行方尽快达成诉讼前调解。

2、可以通过协商与调解，向银行方申请最大限度的减免、最长时限的延期还款，甚至还可以移除掉失信人员名单。而不同诉讼阶段的调解方式也是不一样的。可以向银行方提供相应的非恶意拖欠的证明材料，比如最近的消费记录、最近的收入证明等，尽可能向银行方讲明自己的困难之处，尽最大可能争取到与银行方的协商还款机会。

二、信用卡确实还不起利息是多少

如果是民间借贷，目前国家允许的利息范围是4倍当期市场贷款利率，也就是年化14.8％；如果是金融机构的贷款，不得超过年化24％。超出部分可以拒绝继续承担，已支付的超出部分可主张用于抵扣本金。若还有不明白的，可以向律师咨询。