一、网贷还不上怎么办？

还不起只能分期还，或者是延期还了。

二、借了网贷几千块钱不还有什么后果？

1、一般情况下，逾期期间贷利息可能会更高，或者还有违约金。贷款不还，首先遭遇到的就是高额罚息，一些金融机构在罚息的基础上，还需要你支付一笔违约金，这些费用加起来，可是一笔不菲的开支。

2、信用受损。借了银行的钱，逾期不还，你的个人信用报告就会留上污点，以后再想申请银行卡、申请贷款，就是难上加难。即便是小额贷款公司，没有计入征信，圈子里也有一套共享的“黑名单”体系，一家不还，别家的贷款也会很难审批。

3、被各种手段催收。无论是银行还是小贷公司，都有自己的催收体系。初级的会给你发短信、电话轰炸你的通讯录好友，包括你的家人亲戚朋友，程度严重一些的，甚至会有催收人员24小时贴身紧逼，严重扰乱你的工作、生活。

4、被起诉，资产可能被查封。金融机构也会用法律武装自己。欠款不还，金额比较大的，就会被起诉。一旦法庭宣判完毕，你就算一百个不情愿，也必须得执行“还款裁决”，否则，法院就会依法查封你名下房产，以拍卖所得，偿还欠款。

5、如果是借银行的不还，就可以涉及到欺诈罪，严重的是要坐牢的，借钱不还虽然是民事纠纷，不会上升到刑事案件，但如果借款人坚决不还钱，法院会追究贷款人的刑事责任，甚至是坐牢。

以蚂蚁花呗为例：

1、不论何时使用支付宝会被自动扣款。

2、逾期会短信通知

3、电话催款

4、牵连亲属朋友芝麻分

5、严重会被起诉

6、如果要恢复逾期，需要连本金和手续费一起缴纳，才会恢复。一天万分之五，一万元一天五元。

长期影响：

1、个人信誉也会降低，芝麻信用分低于600

2、买房子，买车子贷款难办，就算办下来，额度也会很低。