非婚生子女可以采取下列办法来变更抚养权：

1、如果双方都同意变更的，可以在达成抚养权变更协议后去公证处公证；

2、如果协商未达成一致的，可通过向人民法院起诉，请求人民法院判决变更。

一、要回抚养权有什么方式

要回抚养权的方式有协议和诉讼，双方协商一致都同意变更抚养权，且变更后有利于孩子生活的，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更；诉讼变更双方对变更抚养权没有达成协议，符合法定条件的，可以向有管辖权的法院提起变更抚养权诉讼。

二、起诉变更抚养权的流程

1、双方都同意变更的抚养权，且变更后有利于孩子的生活，办理变更抚养权协议公证来变更。办理该公证时，你们双方必须提交如下材料：申请人双方的身份证、户口簿、离婚证、离婚协议；小孩的户口簿、出生证；草拟好的变更抚养权协议书。

2、变更子女抚养权一般先由双方协商确定，协商不成可通过诉讼请求人民法院裁决变更。

三、离婚后孩子的抚养权能被抢走吗

离婚后孩子的抚养权不能被抢走，但是可以变更，斌更抚养权的可以先和对方协商，双方都同意变更抚养权，且变更后有利于孩子生活的，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更；诉讼变更双方对变更抚养权没有达成协议，符合法定条件的，可以向有管辖权的法院提起变更抚养权诉讼。