离婚后外债一方要还，想要证明自己不用承担债务就需要有证据证明该债务为用于夫妻共同生活。离婚时，夫妻共同债务应当共同偿还。共同财产不足清偿或者财产归各自所有的，由双方协议清偿；协议不成的，由人民法院判决。

离婚后债务可以一方还款吗

个人债务另一方不需要承担，由个人自己的财产独自承担；共同债务另一方需要一起承担。原为夫妻共同生活所负的债务，应当共同偿还。共同财产不足清偿的，或财产归各自所有的，由双方协议清偿；协议不成时，由人民法院判决。

《中华人民共和国民法典》

第一千零八十九条离婚时，夫妻共同债务应当共同偿还。共同财产不足清偿或者财产归各自所有的，由双方协议清偿；协议不成的，由人民法院判决。