犯罪中止是指的是自己自愿中止的。犯罪中止是指在犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生的行为。根据《刑法》的规定，对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚；造成损害的，应当减轻处罚。

一、犯罪中止没有造成损害怎么处罚

根据我国刑法有关规定，犯罪中止没有造成损害的应当免除处罚。《中华人民共和国刑法》第二十四条：在犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生的，是犯罪中止。对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚；造成损害的，应当减轻处罚。

二、如何计算犯罪中止的刑事责任

犯罪中止的刑事责任是没有造成损害的，应当免除处罚；造成损害的，应当减轻处罚。犯罪中止是指，在犯罪过程中，犯罪分子自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生的行为。我国犯罪形态有完成形态和未完成形态，完成形态是犯罪既遂，未完成形态是犯罪预备、犯罪未遂、犯罪中止。

三、犯罪中止的三个特征是什么

犯罪中止的三个特征如下：

1、犯罪中止的时间性特征，犯罪中止必须发生在犯罪过程中，即在开始实施犯罪行为之后、犯罪呈现结局之前均可中止，犯罪中止既可以发生在预备阶段，也可以发生在实行阶段；

2、犯罪中止的自动性特征，犯罪中止是行为人自动地中止犯罪，这里的自动中止必须是彻底的，成立犯罪中止，要求行为人自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生；

3、犯罪中止的有效性特征，犯罪中止是行为人有效地防止犯罪结果的发生，对于中止犯，没有造成损害的应当免除处罚，造成损害的应当减轻处罚。

根据相关法律规定，在犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生的，是犯罪中止。对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚；造成损害的，应当减轻处罚。