社保卡绑定手机号的方法如下：

1、进入社保官方网站输入账号和密码，没有账号的要先用自己的身份证号和手机号进行账号的注册，登录社保账号；

2、点击“密码密保修改、手机绑定”进入设置；

3、找到新密保手机号，输入要绑定的手机号并获取验证码；

4、验证码发送至手机后输入验证码，点击绑定手机即可。

社保卡如何转换：

直接在市社保局参保的就是金卡，在市以下的社保局参保是银卡，如果你想把银卡转成金卡，有2个方式：

1、到核心市区里的企业就业，企业给你买的就是金卡。

2、到政府机关就业，属市编制的人员也由市统一购买，也是金卡。

基本上就这2种方式。

《中华人民共和国社会保险法》第五十八条用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。

自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。

国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为公民身份号码。