具体的操作流程如下：

首先，协商解除合同的步骤分为两个环节：

第一，合同签订的双方就合同解除事宜展开充分的讨论和洽谈；

第二，在经过慎重考虑并取得共识后，双方向签约方发出通知，明确表示愿意解除该份合同。

其次，法定解除合同的程序也包含两个阶段：

第一，出现了法律规定的可以解除合同的特定情形；

第二，合同当事方依据相关法律法规所赋予的解除权，向另一方发出书面通知，正式提出解除合同的请求。

《民法典》第五百六十二条

当事人协商一致，可以解除合同。

当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。