一、借了信用卡逾期不还怎么和催收人员协商

1、与催收人员协商，同时打开手机录音。如果信用卡逾期后每个月都有还款，可以向催收人员显示还款数据;

2、致电发卡行客服人员协商，要求停止催收;

3、每月还钱到卡，让银行知道只是暂时没有还款能力，但有还款意愿。综上所述，信用卡上门催收还不上，也要表现出积极的还款意愿，并且可以先还部分欠款，这样只要不是恶意逾期，且欠款本金在5万元以下，就不会构成信用卡诈骗罪，可避免被抓去处罚了。

二、发生信用卡逾期如何处理

1、最好继续使用这张卡

逾期后，最好的办法就是继续使用这张卡片，用新的正常的还款记录覆盖原有的负面记录，一般24个月后就会产生新的信用记录这样记录刷新后个人信贷等等都不会受到影响。

2、千万不要跑路

长期逾期，信用卡会利滚利并且还有高额滞纳金，如果跑路，银行会认定你恶意透支，会报警。

3、无力还款需及时说明

如果因为失业或者疾病导致无力按时还款，在最后还款期限到来之前，陈述自己经济状况，申明自己并非恶意欠款，可以申请延迟还款和利息优惠。

4、最好全额还款并说明

如果由于平时的大意导致忘记还款，发现逾期后一定要尽快全额还款，最好是全额，因为全额还款后打电话给银行说明并非恶意欠款请求消除逾期记录胜算最大。

三、信用卡一旦逾期不还，银行将会对你做这些动作

1、短信催收：主要针对早起持卡人出现的逾期还款行为，一般为逾期7-15天，短息主要起提醒功能。

2、电话催收：主要针对超过30天且超过一个账单以上的逾期行为，进行电话提醒还款。

3、上门催收：主要针对超过90天以上逾期，银行会安排催收人员到持卡人居住或工作地址上门催缴还款。

4、法院起诉：主要针对超过半年以上逾期，银行会向法院申请，要求对持卡人进行起诉还款。

5、外包催收：主要针对超过1年以上逾期，银行会将逾期资金进行打包，折价给外包催收公司，负责进行逾期欠款催缴。