求助方式有以下三种：

1、马上报警，公安机关接到“110”家庭暴力报案、报警求助或者举报后，事发地公安派出所会立即调派警力到达现场，控制家庭暴力加害人，维护现场秩序，对于需要救治、庇护的被害人进行帮助。

2、向居民委员会、村民委员会以及所在单位求助，对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻。

3、社区妇联可以接待家庭暴力投诉，对家庭矛盾纠纷不激烈，没有报警的家庭暴力人员进行系统的跟踪调查了解，及时化解矛盾，并积极为家庭暴力家庭提供心理健康、家庭关系指导等服务，切实维护妇女、儿童、老年人的合法权益。

遭遇家庭暴力要怎么保存证据呢

可以按照以下方式保存遭遇家庭暴力后的证据：在对方实施家庭暴力时，应及时请居民委员会、村民委员会、妇联组织、庇护所及所在单位、组织进行制止、劝阻、调解，相应机构制作的书面材料可以作为证据提交；公安机关的出警记录、询问笔录；证人证言；视听资料；验伤报告等。

《民法典》第一千零四十二条

禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。

禁止借婚姻索取财物。禁止重婚。

禁止有配偶者与他人同居。

禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。