想变更探视权可以向人民法院提起诉讼，当事人就探望权问题单独提起诉讼的，人民法院应予受理。法律并没有对探视权的时间做出具体规定，孩子父母可以就探望的时间进行协商，协商不成由法院判决。

一、探视权可以单独起诉么

探视权可以单独起诉。探望权又称见面交往权，是指离婚后不直接抚养子女的父亲或母亲一方享有的与未成年子女探望、联系、会面、交往、短期共同生活的权利。探视权属于身份权范畴，是基于父母子女关系享有的身份权，是一项独立的民事权利。离婚登记或者法院判决离婚时，夫妻双方未就探视权提出请求，离婚后发生探视权纠纷的，可以以探视权纠纷为由单独提起诉讼。根据相关法律规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。

二、离婚孩子探视时间是如何规定

探视权是男女双方离婚之后，不直接抚养子女的一方所享有的探视子女的权利。我国法律规定，一方行使探视权的时候，另一方要积极协助，不得进行阻挠。探望权的行使可由当事人协商，协商的内容可作为协议离婚的一部分，子女对行使探望权有选择能力的，也应当听取子女的意见，法院有权对协商的内容加以审查。对人民法院已经作出的未涉及子女探望权的生效判决，当事人呢可以依法另行单独的提起诉讼，人民法院也应当予以受理。

三、法院判决书没写探视权怎么处理

人民法院作出的生效的离婚判决中未涉及探望权，当事人就探望权问题单独提起诉讼的，人民法院应予受理。离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成时，由人民法院判决。父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的权利；中止的事由消失后，应当恢复探望的权利。