金融机构作为债权人，可以通过催收的方式追讨债务。

金融机构主要有这几种催收行为：

1、打电话。

银行会针对持卡人逾期行为，一般在逾期3-15天，会短信提醒持卡人。

2、电话催收。

银行对超过30天且超过一个账单周期以上的逾期行为，进行电话提醒还款。

3、上门催收。

银行会针对超过90天以上逾期行为，安排催收人员到持卡人居住地址或者工作地址上面催缴还款。

4、法院起诉。

银行会针对超过半年以上逾期行为，向法院申请起诉，要求持卡人进行起诉还款。

5、外包催收。

银行主要针对超过1年以上的逾期行为，将逾期资金进行打包折价给外包催收公司，负债进行逾期欠款的催缴。

一、信用卡暂时无力偿还，导致征信被拉黑后还能恢复吗

1、被列入征信黑名单之后，要尽快的还款。一方面能避免事态发展得更严重，比如被列入失信被执行人队伍中。另一方面，黑名单留存时间是固定的五年，早还款早解除。

2、当还清所有欠款之后，要去所属银行开具结清证明，这样的话，手中就有了一份凭证，可以证明自己不再背负欠款，只要静静等待五年后记录解除即可。

3、以上两点算是完成了弥补的工作。当我们再次贷款的时候，尽量附上过去的还款明细，提供证明的同时还能增加信任度，可谓一举两得。

二、信用卡多次逾期，和对方协商有哪些技巧

1、摆正还款态度。

根据国家规定，持卡人的信用卡账单逾期时间超过三个月、逾期金额超出还款能力并且还款意愿良好的话，才能跟银行协商分期还款。可见持卡人的还款态度是否良好是非常重要的，很多持卡人之所以跟银行协商失败，就是之前的还款态度较为恶劣。

2、提交非恶意逾期证明。

持卡人可以提交非恶意逾期证明，来向银行证明自己并非恶意逾期，而是因为一些第三方不可抗力因素导致无力偿还信用卡账单。比如被拘留、重病、破产等，都是有效的。不过要注意，持卡人携带的非恶意逾期证明，需要是真实有效的，才能具备法律效力。