一、怎么向朋友要欠款最有效

向朋友要欠款最有效的方式是协商，具体如下：

1.协商解决。双方当事人在平等自愿的基础上，通过友好协商、互谅互让达成和解协议，进而解决纠纷。

2.调解解决。在有关组织(如人民调解委员会)或中间人的主持下，在平等、自愿、合法的基础上分清是非、明确责任，并通过摆事实、讲道理，促使双方当事人自主达成协议，从而解决纠纷。

3.诉讼解决。通过打官司解决，它指纠纷当事人一方依法向人民法院起诉，由法院依法审理，作出判决或裁定，通过当事人对生效裁判的自觉履行或人民法院的强制执行而解决纠纷。

二、对欠款的新规是怎么样的

1.借款人应当按照约定的期限返还借款。

2.借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

3.借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期;贷款人同意的，可以展期。

4.禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。

5.借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。

6.借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息;自然人之间借款的，视为没有利息。

三、债务无力偿还能拘留吗

民间借贷属于民事纠纷，不属于刑事案件的范畴，民事纠纷一般不会判刑。有能力履行而故意不履行还款义务的，有可能触犯拒不执行生效判决、裁定罪，这种情形就有可能会判刑。