一、小孩抚养权变更要到什么地方办理

1、如果你们双方都同意变更的抚养权，且变更后有利于孩子的生活，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更。办理该公证时，你们双方必须提交如下材料：（1）申请人双方的身份证、户口簿、离婚证、离婚协议；（2）小孩的户口簿、出生证；（3）草拟好的变更抚养权协议书。

2、若双方都同意变更扶养权，双方可以签订一个变更协议，表明变更的事实就行了，双方签字就有效了，不用到法院起诉变更。若你认为他的抚养不适合孩子的成长，你可以起诉到法院要求变更。

二、变更子女抚养权的有法定理由

一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持：

（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

（3）10周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

（4）有其他正当理由需要变更的。

三、争取抚养权的办法

1、离婚前多照顾孩子，增加与孩子的感情

2、如果双方已经分居，最好争取与孩子一起生活

3、如果夫妻双方都忙于工作，最好让自己的父母帮助照看孩子

4、自己身上有不好习惯的，要及时改正

5、自己没有工作的，要积极进取，寻找一份收入尚可的工作