被包办婚姻起诉撤销方法如下：

1、若有证据证明该婚姻一方是被受到胁迫而登记结婚的，则受胁迫一方自胁迫行为终止之日起一年内提出撤销婚姻之诉；

2、若当事人被非法限制人身自由，应当自恢复人身自由之日起一年内提出撤销婚姻之诉。

一、因胁迫结婚要几年内提出

因胁迫结婚的，属于可撤销婚姻，受胁迫一方应当自胁迫行为终止之日起一年内提出撤销婚姻。被非法限制人身自由的应当自恢复人身自由之日起一年内提出。过了这个时间期跟没有提出撤销请求的，受励迫方就失去了请求撤销婚姻效力的权利，其所绵结的婚姻为合法有效的婚姻，受胁迫方不得再以相同的理由申请撤销该婚姻。

二、法律上对于父母包办婚姻的怎样规定

包办婚姻是封建制度的习俗，父母这种强迫子女婚姻严重侵害了子女的人身自由和婚姻自由，属于违法行为。我国法律明确规定禁止包办买卖婚姻，这是对年轻人权益的保障。包办、买卖的婚姻都属于可撤销婚姻，受害人可以向婚姻登记机关或人民法院请求撤销婚姻。如果是受胁迫的一方提出撤销婚姻请求，应自婚姻登记之日起1年内提出。如果是被非法限制人身自由的一方提出撤销婚姻的请求，应当自恢复人身自由之日起算。但是，《民法典》生效实施后，被胁迫当事人只能通过诉讼的方式，即请求人民法院依法撤销该婚姻，并且应当自恢复人身自由之日起一年内提出。