1、最好继续使用这张卡。逾期后，最好的办法就是继续使用这张卡片，用新的正常的还款记录覆盖原有的负面记录，一般24个月后就会产生新的信用记录这样记录刷新后个人信贷等等都不会受到影响。

2、千万不要跑路。长期逾期，信用卡会利滚利并且还有高额滞纳金，如果跑路，银行会认定你恶意透支，会报警。

3、无力还款需及时说明。如果因为失业或者疾病导致无力按时还款，在最后还款期限到来之前，陈述自己经济状况，申明自己并非恶意欠款，可以申请延迟还款和利息优惠。

4、最好全额还款并说明。如果由于平时的大意导致忘记还款，发现逾期后一定要尽快全额还款，最好是全额，因为全额还款后打电话给银行说明并非恶意欠款请求消除逾期记录胜算最大。

借入人逾期还款，会产生逾期利息与违约金。为追回借款，借出人或第三方担保机构因此必须支付的追索费用(包括但不限于律师费)也应由逾期借入人承担。此外，长久贷将逾期借入人的有关资料正式备案在中国人民银行征信系统中的“不良信用记录”，根据不同地区的情况，该等记录将至少保留五年，对逾期借入人的其他信用行为产生影响。长久贷合作的第三方担保机构同时保留对逾期借入人采取法律措施的权利，由此所产生的所有法律后果将由借入人来承担。因此，借入人在还款日前应确保账户有足够的余额以避免产生逾期。我们倡导守法诚信，共建和谐共赢的投融资环境。