一、长期拖欠信用卡严重逾期，协商分期流程是怎样的

第一步：致电信用卡客服，询问信用卡的欠款情况。了解一下，信用卡的总欠款里面，本金是多少？违约金是多少？利息是多少？

第二步：去户籍地的银行总部或者是卡中心，找负责人协商还款。这里注意，是你的户籍地的总部或者是卡中心，并不是居住地的总部或者是卡中心。

第三步：向银行的工作人员表达自己的还款意愿，但是手里资金并不多，希望和银行协商还款，减免掉多余的违约金和利息，只偿还剩余未还的本金。如果剩余本金比较大，希望可以将本金进行分期偿还。

第四步：协商成功后，把欠款还到银行指定的账户中，并让银行给你开一份结清证明。那么信用卡的欠款，就算结束了。

二、信用卡还不上如何与银行协商

1、表现积极还款的态度：要想跟银行进行协商，申请延长还款期限、分期偿还或者停息挂账的话，那首先在逾期后，不能选择对欠款置之不理，哪怕当下一时无法将逾期欠款给全部还清，持卡人也应该能还一点是一点，这样也好在之后和银行协商的时候表现出自己积极还款的意愿。

2、讲清逾期原因：只要讲清了逾期原因，比如创业失败，或者是挪作急用等，准备好充足的资料，并表达自己积极还款的意愿，银行是会针对持卡人的情况酌情考虑的。若银行同意，那持卡人就可以和银行商量出一个新的还款计划，之后再按照新的还款计划来还款即可。

3、保证通话畅通：如果说我们在信用卡逾期的情况下，银行无法联系到我们本人，就会造成我们在逃避还款的误会。

遇到信用卡负债还不起、逾期、利息超高、被催收等问题怎么办