避免网络诈骗的方法如下：

1、给自己的电脑和手机安装杀毒软件，定期杀毒应该是一种习惯；

2、在进行网银、支付宝操作时，要保证使用安全的浏览器，登录正确的网址；

3、网上购物，要选择正规、大型的电商。设置复杂的支付密码并定期更换。最好选择密码＋验证码的双重验证；

4、网站注册账号时，只填写必填项，尽量提供最少的信息；

5、不要随意打开陌生的邮件，特别是带有附件的邮件或声称中大奖的邮件；等等。

如何避免电信网络诈骗的侵害

1、不向陌生人透露银行卡密码、身份证件号码等关键个人信息。

2、当农行员工提示您信息缺少时，请主动予以配合补全。具体包括“姓名、性别、国籍、联系电话、联系地址、职业、证件类型、证件号码和证件有效期”九项个人信息。确保联系电话与证件号码一一对应。

3、清理或请银行协助查明本人名下的借记卡张数，对于确已不用或被冒名开立的银行卡，要求银行进行归并或销户。

4、接到可疑电话或信息后，请详细记录骗子要求汇款的户名和账号。如果是农业银行的账号，请立即拨打95599或者向公安机关举报，以便我行后续跟进、监测该类账户。

为了使人民的权益得到更好的保障，银行机构为大家提出了一些一些可靠的方法，并且银行机构对自身的建设，对职员的管理也变得更加的严格化。为了使自己的权益得到保护，公民应该增强自我防范意识，不要随意透露自己的个人信息。

《中华人民共和国刑法》第二百六十六条【诈骗罪】诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。