一、我欠款1万银行起诉怎么办

被银行起诉欠款一万的情况下，以下是一些建议可以帮助你应对：

不要忽视起诉：确保你收到了法院的起诉通知，并按照通知上的指示及时响应。忽视起诉可能会导致更严重的后果。

与银行协商：尽快与银行联系，表达你愿意还款的诚意，并尝试协商一个还款计划。银行可能愿意与你合作，以避免法律程序的复杂性。

准备相关证据：收集与欠款有关的任何证据，例如还款记录、通信记录或其他相关文件，以证明你的还款意愿和努力。

寻求法律帮助：如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以咨询律师或法律援助机构，他们可以提供具体的法律建议和指导。

出庭应诉：如果法院要求你出庭，务必按时出席，并向法院说明你的情况。在法庭上，你可以提出你的还款计划或寻求其他解决方案。

【法律依据】《民法典》第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

二、帮助你快速还清借款的一些建议

如果你想还清借款，以下是一些建议：

1．制定还款计划：制定一个详细的还款计划，包括每月还款金额和还款期限。这将有助于你明确自己的还款目标，并帮助你更好地管理债务。

2．削减开支：审视你的每月开支，尝试削减一些不必要的开支。例如，你可以减少购物、餐饮和娱乐等方面的开支，以便为还款提供更多的资金。

3．增加收入：如果你有时间和技能，可以考虑兼职或从事副业，以增加收入。这将有助于你更快地偿还借款。

4．利用低利率贷款：如果你能够获得低利率贷款，可以考虑利用这些贷款来偿还高利率的债务。这将帮助你减少利息支出，并更快地偿还借款。

5．与债权人协商：如果你无法按时偿还借款，与债权人协商制定一个可行的还款计划是一个不错的选择。与债权人坦诚地交流，并说明你的困境，他们可能会给你一些宽限或更好的还款条件。

《中华人民共和国民法典》：第十二章　借款合同　　第六百七十八条　借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。