起诉变更抚养关系，提供离婚和亲子关系证据，提供对方不能正常抚养子女的证据，提供你本人具有更优越于对方的抚养条件的证据。 最高人民法院关于人民法院 审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见 ３、对两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑： （１）已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的； （２）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的； （３）无其他子女，而另一方有其他子女的； （４）子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。 ４、父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。
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变更抚养权需要提供的证据有： 1、证明与子女共同生活的一方患严重疾病或有伤残； 2、证明与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为； 3、证明直接抚养方没有抚养子女，导致子女生活困难的证据。
离婚后变更孩子抚养权需要的条件有：因疾病无法抚养子女；与子女同居的一方不履行抚养义务；听从八岁以上未成年子女的意愿；正当理由需要改变的。
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