遭遇家暴时，可以选择诉讼离婚。家庭暴力怎么起诉离婚： 第一，写离婚起诉状 (一)在开头写明被告和原告的基本情况，具体是指姓名、性别、出生年月、民族和住所地; (二)写明诉讼请求，一般在起诉离婚中会涉及如下几个方面的请求： 1、请求法院判决离婚; 2、有关孩子的抚养问题，包括由谁抚养，抚养费的多少以及探望孩子的时间和方式等; 3、有关财产分割方面的请求。 (三)书写事实与理由，概括一下双方何时结婚、何时生子，因何原因离婚等情况。 (四)具状人的姓名和日期。离婚起诉状可以是书面形式，也可以是口头形式，口头到法院起诉的，法院会做记录，需起诉人签字或盖章。 第二，准备诉讼需要的证据这里所讲的证据主要是指，家庭暴力证据、结婚证、身份证、孩子的户口或出生证原件和复印件，相关财产方面的证据，包括房产证等的原件和复印件。 第三，拿着之前准备好的起诉状2份，证据材料的原件和复印件2份，到被告户籍所在地或双方居住1年以上的住所地所在的法院起诉，到立案庭办理相关手续。 第四，立案庭审查是否受理该离婚案件，并交纳诉讼费用，回家等通知。 第五，法院受理了该离婚案件后，将在法定的时间内向对方送达起诉状副本，证据及其他材料。法院安排开庭时间并向双方发送传票。 第六，离婚调解是法律规定的必经程序，所以如果对方同意离婚，法院会组织双方进行离婚调解，也可能是在庭前组织调解也可能是在开庭时首先问双方是否愿意调解。 调解成功的，发民事调解书。如果不同意离婚或者调解不成功的将继续开庭。 第七，开庭时，双方都可以委托律师或其他代理人，法院会根据双方提供的证据和诉讼请求判决是否准予离婚，以及对有关子女抚养，财产分割等方面做出判决。这时，法院可能判决离婚也可能判决不予离婚。一般对于第一次起诉离婚的，被告又不同意离婚，法院会判决不予离婚。
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家庭暴力法律上离婚，可以通过协议或者诉讼两种方式。如果受害方想离婚，但对方又不同意的情况下，受害人要求离婚，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。如果经过调解任然无法继续维持婚姻，则向人民法院起诉。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。
家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。一般来说，在司法实践中认定家庭暴力至少需要满足3个条件： (1)具有伤害行为。违法行为主要是指家庭成员一方对其他家庭成员实施了侵犯人身、精神、性方面的强暴行为。在客观上家庭暴力既可以是积极的行为如殴打、伤害、捆绑、禁闭、强奸等暴力行为或者以暴力进行恐吓、威胁、逼迫，还应该包括间接家庭暴力行为，即雇用家庭以外的第三人对家庭成员进行伤害。也可以是消极的作为，如使受害人挨冻、受饿、不准进门、有病不给治疗等。 (2)达到一定的程度。由于侵权行为发生在夫妻之间，为了避免家庭暴力概念过于宽泛的使用，导致社会婚姻关系的不稳定，同时也为了区别家庭暴力与一般的夫妻争吵，故在司法实践中对于家庭暴力的认定一般需要造成“一定伤害后果”，但“一定伤害后果”如何理解?应达到什么样的伤害后果才能认定是家庭暴力呢?在基层法院的司法实践中难以把握。从实践经验来看，一般需要证明家庭暴力，需要从两个方面加以说明。一是程度上要至少达到轻微伤以上；二是在时间上要具有延续性。 (3)当事人具有主观上的过错。家庭暴力主观上是故意的，即施暴人实施暴力行为主观上存在明确的目的性和故意性。若双方发生争执，丈夫一时失手将妻子打伤或者在双方推搡中，一方不慎摔倒致伤，此时由于加害方是出于过失的心理，不应认定为是家庭暴力。
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