如果离婚后男方抚养孩子，女方请求变更抚养权的，直接起诉即可。最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。
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离婚男方要孩子抚养权应该向法院起诉，请求法院判决抚养权的归属。 根据《民法典》第一千零八十四条，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。 按照“最有利于未成年子女的原则”确定父母离婚后子女抚养权的归属，儿童最大利益原则是解决抚养纠纷的基本价值取向。
男方起诉离婚并且还要抚养费的，如果女方拿到孩子的抚养权就可以不支付抚养，如果孩子的抚养权在父亲一方的，女方就要支付孩子抚养费。抚养费的数额根据各地实际生活水平、个人承担能力以及子女的实际需求来决定的。
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