个人起诉保险公司方法： 1、起诉状，弄清楚对方的基本登记信息（对方的名称、地址、法定代表人、电话等），可以自己写也可以找律师代写；并按对方当事人人数复印副本； 2、准备证据，你的身份证原件及复印件一份、和对方发生纠纷的所有对你有利证据及复印件、及其他可能对你有帮助的证据及证人名单等 3、带上诉讼费；到法院立案庭立案。 第一百零九条起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。 书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。 第一百一十条起诉状应当记明下列事项： （一）当事人的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位和住所，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务； （二）诉讼请求和所根据的事实与理由； （三）证据和证据来源，证人姓名和住所。
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公司起诉个人的流程是这样的：1、公司应当准备起诉书，然后将起诉书提交至人民法院，向人民法院提起民事诉讼；2、人民法院发现公司的诉讼是符合规定的，应当对该诉讼作立案处理，并且通知公司；3、公司的诉讼不符合规定的，应当不予立案，公司不服的，可以向上一级人民法院提起上诉。
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