起诉要回孩子抚养权：争取孩子的抚养权，应当做好充分的准备。 起诉要回孩子抚养权，法院会考虑双方的工作性质、工作稳定性、经济状况等以有利于孩子健康成长为原则判决归谁抚养，因此可以从这些方面着手收集证据。1、双方基本条件。即使夫妻双方的基本条件，如经济条件、教育程度等差异可能会不大，但并不表示就没有差。比如，一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。如果一方的教育水平比较高，可以对孩子学习方面进行指导。 2、双方父母基本条件。城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。 3、孩子生活环境方面。离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。 4、孩子的意见。这一点相当重要一般，法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。
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想要回孩子的抚养权的解决方式：可以先协商，协商不成可以起诉要求变更孩子的抚养权，但是如果有证据证明抚养孩子一方有不适合抚养孩子的情形，法院会支持变更抚养权。
首先，可以先跟对方协商看对方是否同意将抚养权给你，只要对方同意的话，则你可以拥有孩子的抚养权。若无法协商解决，则可以考虑诉讼变更，由人民法院根据调查的事实决定是否变更抚养权。一般而言，当对方因严重疾病或伤残无法继续抚养孩子，不尽抚养义务或虐待孩子，对孩子的身心健康有不利影响等情况下，法院会支持变更抚养关系。
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