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公司调岗降薪变相辞退的属于单位单方面变更劳动合同。劳动者可以因此要求解除劳动合同，并且这种情况下解除劳动合同的可以要求单位支付经济补偿金。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。 如果用人单位不支付经济补偿的，劳动者可以向劳动监察委员会投诉，或者可以直接去当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，对仲裁结果不满意还可以去法院起诉来维权。
不合法，降低工资属于变更劳动合同内容，应与劳动者协商达成一致并签订书面文件。劳动者可以以未及时足额支付劳动报酬为由申请劳动仲裁，要求解除劳动关系并支付经济补偿金。若不想解除劳动关系的，可只请求支付工资差额。
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