可以退，向当地社保局提出退保申请，其手续包括本人身份证，退保申请书，交纳社保情况（养老本，医保卡）等材料即可。不过需要注意的是，社保所交的费用是由两个帐户进行管理，即个人帐户和统筹帐户，如果退保只能领取个人帐户里面的金额。但大多数的钱都是进入统筹帐户里面，本来个人帐户的钱就不多，而且只能退出个人帐户里的一部分，取决于交纳时间段和交纳档次等因素，总共也没有多少钱。后还是建议你谨慎退保，得不偿失，你也可以办理转移手续也是可行的。
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目前规定个人社保是不能退的，也就是说不允许退保，可以随人的工作地点转移而迁移合并的，办理转移或者接续养老保险关系。退保的话需要满足以下条件：办理出国定居手续，且户口已在我国公安机关注销的有达到法定退休年龄已身故，且户口已在公安机关注销的两地同时缴纳社保的，可以清除一个社保账户，办理社保退保保个人死亡后，终止基本养老保险关系，个人账户余额依法继承。员工离职当月，原单位应当按照正常情况为其参保缴费，并自次月起暂停缴费。自次月起(含次月)当事人可以将其转为灵活就业人员社保继续参保缴费，或者转入新单位继续参保缴费，届时前后缴费时长、个人账户余额累计计算。
1、如果你在本地继续就业，社保关系会自动转到新单位。 2、如果暂时不就业，可以自己按个人缴纳，具体程序咨询当地的社保机构。 3、如果要永久离开参保地，可以领取社保的个人缴纳部分或将个人缴纳部分异地转移到你的新参保地，具体程序咨询当地社保机构。
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