如果一方不同意离婚的话，可以采取诉讼离婚的方式，而在诉讼离婚中要想争取孩子的抚养权，可以采取以下办法： 1.证明有能力抚养子女的证据证明一方经济状况良好的，应提交工资单或其它合法收入的证明，或提交有关居住情况的证据，这些证据都有利于法庭判决认为你能给孩子更好的居住环境和成长环境； 2.证明有利于孩子成长的证据 1）双方基本条件的取证即使夫妻双方的基本条件，如工资收入、教育程度等差异不大，但并不表示就没有差。比如，一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。因此，取得这一方面的证据，是比较重要的。 2）双方父母基本条件的取证城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。 3）孩子生活环境方面的取证离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。因此，这方面的取证工作也是必须的。
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离婚想拿到孩子抚养权可以通过协商和诉讼的方式解决。双方可以先协商确定抚养权归属，如果协商不成，可以到法院起诉，由法院进行判决。法院会以有利于孩子为原则，根据双方的经济情况、生活条件和身体状况等综合判定。如果不能证明抚养能力和抚养条件比另一方好，那么能争取到抚养权的几率就小。
1、女方有恶性传染疾病，或有其他重大疾病，影响孩子成长的。 2、女方长期在外不回家，不尽抚养义务的。 3、男方已做绝育手术，或丧失生育能力的。 4、男方年纪偏大，再次生育的机率较小，而女方却处于较好的生育期的。 5、女方有不良嗜好或其他品质问题，可能会影响孩子的。 6、女方收入较低，且工作不稳定，没有固定住所的。
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